Sträck på dig, det tjänar du på!
Precis som katter har vi människor ett behov att sträcka på oss. Vi mår bra av att sträcka ut kroppen till fullo och göra oss så långa som möjligt. Det är faktiskt lika viktigt att stretcha musklerna efter träningen som själva ansträngningen i sig.
Det är en investering inför framtiden att hålla musklerna långa och smidiga för att inte bli gammal och stel i förtid. Dessutom så inger en vältränad och rakryggad människa mer respekt till allmänheten- än vad en person som är krum och böjd gör. Om du utstrålar att du inte står för dig själv så blir du behandlad därefter. Sträck på dig, det tjänar du på!
Kommentarer
Trackback
