träning före 20 års ålder
Det är fascinerande hur tidig träning (innan de tjugo) påverkar din allmänkondition? Efter att ha testat våra "Må Väl" pensionärer på testcykeln så visade testresultaten en stor positiv skillnad för de som hade varit fysiskt aktiva i sin tidiga ungdom. Det medför ju ofta ett naturligt och större motivation längre upp i åren som ger direkt utdelning. Kondition är en färskvara och man kan inte luta sig tillbaka på "gamla meriter".
Det är aldrig försent att börja motionera. Till och med äldre människor så till åren som 90+, ökar sin styrka och kondition om de börjar röra på sig...
Det är aldrig försent att börja motionera. Till och med äldre människor så till åren som 90+, ökar sin styrka och kondition om de börjar röra på sig...
Kommentarer
Trackback
